البرود الجنسي أو الضعف الجنسي عند المرأة هو عدم الشعور بالرغبة في ممارسة العلاقة الجنسية، أو النفور من الزوج، أو عدم وصول المرأة إلى النشوة الجنسية عند ممارسة العلاقة الحميمة، أو عدم الشعور باللذة من الفعل الجنسي.
و يقسم البرود الجنسي عند المرأة إلى نوعين :
برود (أولي)، عندما لا تتعرّف المرأة منذ بداية نضوجها إلى الإثارة، و لا تصل أبدًا إلى الرعشة الجنسية، و تقدر الإحصائيات الغربية أن واحدة من كل عشر نساء تنطبق عليها هذه الحالة.
برود ثانوي، و هو أن تمر المرأة بعدة أشهر من ضعف الرغبة الجنسية، و يتظاهر ذلك بعدم حصول الرعشة في أغلب الممارسات الجنسية أو تأخرها الشديد، و إنخفاض حدتها في حال حدوثها، قد يحدث هذا البرود في ممارسات جنسية معيّنة أو بجميع الممارسات و الوضعيات،
ما أعراض البرود الجنسي عند المرأة ؟
تتباين الأعراض من حالة لأخرى، و تشمل :
1- إنخفاض الرغبة الجنسية، هذا العرَض هو الأكثر شيوعًا من بين أعراض البرود الجنسي لدى الإناث، و يؤدي إلى قلة الإهتمام بالناحية الجنسية و الرغبة بممارسة العلاقة الحميمة.
2- إضطراب الاستثارة الجنسية، أي قلة النشاط الجنسي حتى عند التفكير في الأمر.
3- إضطراب النشوة، و يعني المعاناة من صعوبة دائمة أو متكررة في الوصول إلى النشوة الجنسية (هزة الجماع) بعد الحصول على مستوى الإثارة الجنسية الكافي أو التحفيز المتواصل.
4- إضطراب الألم الجنسي، و يعني شعور المرأة بألم مرتبط بالإستثارة الجنسية أو الإتصال عبر المهبل.
ما أسباب البرود الجنسي عند المرأة ؟
يمر التفاعل و الإستجابة الجنسية عند المرأة بأربع مراحل، تبدأ بالإثارة أو التهيج، ثم المحافظة على حالة التهيج و تصاعدها حتى الوصول إلى الرعشة، التي يعقبها إما العودة إلى مرحلة التهيج التي تمهد لرعشة جديدة، و إما إلى مرحلة الإسترخاء التام السابق للإثارة.
و تتداخل مجموعة من العوامل في تشكيل الإستجابة الجنسية عند المرأة، منها الفيزيولوجي و العاطفي، و منها ما له علاقة بتجاربها السابقة أو معتقداتها أو منظومتها القيمية و نمط حياتها، و أي خلل في أي من هذه العوامل قد ينعكس على محتوى و ميول و درجة إشباع الرغبة الجنسية عندها، و تقسم أسباب البرود الجنسي إلى جسدية و نفسية.
الأسباب الجسدية :
1- إنخفاض هرمون الأستروجين.
2- تغيرات الهرمونات في أثناء الحمل أو بعد الولادة.
3- التعب أو الإرهاق نتيجة العمل الشاق.
4- أمراض القلب أو السكر.
5- تأثير سلبي نتيجة تناول بعض الأدوية (الأدوية العصبية و النفسية، أدوية السرطان، مضادات الهيستامين، و غيرها).
6- جفاف المهبل.
الأسباب النفسية :
1- القلق أو الإكتئاب.
2- مشكلات التفاهم مع الشريك.
3- الشعور بعدم الثقة بالنفس نتيجة عدم الرضا عن شكل الجسم.
4- الخوف من الألم في أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.
5- التأثير النفسي للإجهاض.
6- الشعور بالملل من الجنس الروتيني المنتظم، و هذا من أكثر الأسباب شيوعًا عند المتزوجين.
7- نقص الحماسة أو الإندفاع للجنس نتيجة الخلفية الثقافية و الدينية أو وجود أفكار مغلوطة حول الجنس (الكبت و الشعور بالذنب عند التفكير بالجنس).
8- التعرض للإستغلال أو العنف الجنسي في مراحل سابقة.
9- الشذوذ الجنسي مثل ما هو لدى مثليي الجنس.
و يجدر الذكر أنه قد تتضافر عدة أسباب، كل منها يحفز الآخر لتؤدي إلى البرود الجنسي، فإنخفاض الرغبة في الممارسة الجنسية يؤدي إلى نقص مفرزات المهبل و جفافه، و هذا الجفاف يجعل العملية الجنسية مؤلمة، و الألم يزيد بدوره من الجفاف، و تدور هكذا في حلقة مفرغة تؤدي أحيانًا إلى تشنج مهبلي لا إرادي ناجم عن الخوف من الجماع.
كيف يشخَّص سبب البرود الجنسي عند المرأة ؟
لتشخيص سبب البرود الجنسي، يقوم الطبيب بأخذ تاريخ جنسي و مرضي، و يجب الحرص على الصراحة التامة في أدق تفاصيل ما يريده كل طرف من الآخر.
و قد يقوم الطبيب بإجراء فحص الحوض، لإكتشاف أي تغيرات جسدية يمكن أن تؤدي إلى عدم الإستمتاع الجنسي، مثل ترقُّق أنسجة الأعضاء التناسلية، أو إنخفاض مرونة الجلد، أو التنَدُّب أو الألم.
و قد يوصي الطبيب بإجراء فحوصات دم للتحقق من الظروف الصحية الكامنة التي قد تسهم في الخلل الوظيفي الجنسي.
كيف يمكن علاج البرود الجنسي عند المرأة ؟
هناك الكثير من الطرق التي يمكن أن تساعد في علاج البرود الجنسي عند المرأة، و لكن أبرز خطوة من المهم القيام بها هي الذهاب إلى الطبيب لإستشارته، و من ثم علاج السبب، مع التركيز على النقاط التالية :
１- ممارسة الرياضة بإنتظام من الطرق الرائعة التي يمكن أن تساعد المرأة في تحسين الصحة، و بالتالي تنشيط رغبتها الجنسية.
２- تجربة أوضاع جديدة من أجل تحفيز الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة.
３- تخصيص وقت محدد بين الشريكين لممارسة العلاقة الجنسية، كي تكون نشاطًا مهمًا يجب عليهما القيام به لحياة جنسية أفضل.
４- زيادة فترة المداعبة و تجربة الأنشطة التي يمكن أن تحفز الرغبة الجنسية.
５- علاج التستوستيرون : هو هرمون الذكورة، و يوصف للإناث اللواتي خضعن لإستئصال الرحم، و لكن زيادة إستخدام التستوستيرون يسبب نمو شعر الوجه و يغير في الصوت.
６- علاج الأستروجين : هو الهرمون الذي يحسن الرغبة الجنسية و يقلل من الجفاف المهبلي، و هو متاح على شكل حبوب منع الحمل.