تتسبب عوامل عديدة بتشقق الشفاه و جفافها مثل الطقس الجاف و البارد و لعق الشفاه الزائد، و مع أن الأمر قد يكون عارضًا لدى البعض، إلا أنه قد يتحول لمرض جاد هو إلتهاب الشفة. تعرف على أهم طرق حماية الشفاه من التشقق.
عليك أن لا تهمل القيام بالخطوات التالية لحماية شفاهك من الجفاف و التشقق :
1- إستعمال مرطب الشفاه بطريقة صحيحة
هذه هي القواعد الصحيحة لإستعمال و إختيار مرطب الشفاه المناسب :
* يفضل إختيار مرطب الشفاه الخاص الذي يحتوي على جل البتروليوم، فهذه المادة ضرورية للحفاظ على رطوبة الشفاه و حمايتها من التشقق.
* يفضل إستعمال مرطب الشفاه الشفاف أولًا كأساس لحماية الشفاه قبل وضع أحمر الشفاه.
* يفضل وضع مرطب الشفاه على الشفاه صباحًا قبل المكياج، و مساءًا قبل الخلود للنوم.
2- شرب ماء بشكل كافي يوميًا
نظرًا لأن الجفاف هو أحد أهم أسباب تشقق الشفاه، يجب المواظبة على شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
3- عدم المبالغة في لعق الشفاه
يتسبب اللعاب بجفاف الشفاه عمومًا، لذا فإن الإفراط في لعق الشفاه يوميًا قد يسحب الرطوبة من الشفاه بدلًا من ترطيبها كما يعتقد البعض.
4- تجنب الأجواء الجافة أو الباردة
في الشتاء يجب الحرص على وجود أداة لترطيب الهواء خاصة في غرف النوم، بالإضافة لتغطية الفم بوشاح عند الخروج و خاصًة عندما يكون الجو شديد البرودة.
و بما أن الشمس قد تتسبب في تشقق الشفاه، تستطيع البحث عن مرطب شفاه يحتوي على واقي من الشمس لحماية مضاعفة.
5- التنفس من الأنف :
قد يلجأ البعض للتنفس من الفم، و هو أمر من الممكن أن يتسبب في تشقق الشفاه. لذا يجب الحرص على التنفس من الأنف دومًا.
حالات خاصة تستدعي عناية طبية :
إذا لم تتحسن حالة الشفاه رغم إتخاذك كافة الإجراءات الوقائية و العلاجية، فربما تكون مصابًا بحالة إلتهاب الشفة، و هي حالة جادة تستدعي العناية الطبية.