أهمية تناول وجبة الإفطار في رمضان
فوائد وجبة الافطار :
تخفيض نسبة الكوليسترول و نسبة الأنسولين؛
تعديل مستوى السكر في الدّم؛
المساعدة على حرق الدهون؛
تسهيل و تنظيم عملية الهضم خلال باقي وجبات اليوم، كما أنّها تساعد على حرق الوحدات الحرارية بطريقةٍ سليمة؛
إمداد الجسم…