لماذا نشعر بالألم أسفل الظهر عند الجلوس و هذه أفضل الطرق لتخفيفه
يعاني معظمنا من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتنا. و مع إضطرار الكثيرين للعمل في المنزل، تزايد الإبلاغ عن آلام أسفل الظهر الناتج عن طيلة الجلوس.
و تحدث معظم آلام أسفل الظهر نتيجة الإصابة، مثل الإلتواء أو الإجهاد العضلي بسبب الحركات…