الشتاء

يحرص الكثيرون في فصل الشتاء على الوقاية من البرد و إتخاذ كامل الإحتياطات لتجنب الأمراض الموسمية من خلال توفير الدفء و الطاقة لأجسامهم. حيث قالت إختصاصية التغذية دينا بي ديلي، من جامعة موغلا صدقي كوتشمان بمدينة موغلا غربي تركي ا: “يأتي…

إن السعال هو أحد الأعراض الرئيسية لمجموعة من الحالات المرضية التي تنتشر بشكل كبير خلال فصل الشتاء، مثل البرد والربو. والالتهابات الفيروسية تعتبر السبب الرئيسي للسعال خلال فصل الشتاء، وهي التي تسبب التهاب الشعب الهوائية وتؤدي إلى المعاناة…

في ما يلي مقاييس التساقطات المطرية المسجلة من ‏طرف المديرية العامة للأرصاد الجوية، من الساعة السادسة من صباح أمس الأحد إلى غاية الساعة السادسة من صباح اليوم الاثنين:‏ – طنجة: 10 ملم – العرائش: 3 ملم – آسفي وسيدي إفني وتزنيت…

يمكن أن يكون فصل الشتاء قاسيا على أجسادنا حيث يؤثر الطقس البارد على كل شيء، من بشرتنا إلى عضلاتنا. وقد لا يقتصر البقاء بصحة جيدة خلال فصل الشتاء، على مجرد تعزيز نظام المناعة واتباع نظام غذائي صحي، بل قد نحتاج أيضا إلى تحسين صحة العضلات.…

عادة ما يعاني الكثيرون من أعراض اكتئابية بحلول فصل الشتاء، وهو ما يُعرف بـ “الاكتئاب الموسمي” أو “اكتئاب الفصول”، الذي يعاني منه البعض أيضاً في الخريف، وعادة ما يتزامن وجملة من الأعراض الخطيرة التي قد تصل حد المعاناة من أفكار متقدمة بشأن…

يشعر الكثيرون ببرودة الساقين في الشتاء، حتى مع التدفئة، لذلك، فإن الطقس البارد قد لايكون السبب الوحيد الكامن وراء هذه الحالة. وإذا استمرت برودة الساقين رغم ارتداء الجوارب الدافئة والناعمة، فإن هذا قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية قد…

إذا كنت تخطط للاستعداد لفصل الشتاء عن طريق تعزيز المناعة وبناء المقاومة، لديك بعض المشروبات البسيطة التي تساعد في ذلك. تحمل أيام الشتاء الباردة المزيد من نزلات البرد والإنفلونزا والفيروسات التي تتطلب استعداداً قوياً عبر تقوية جهاز…

مع اقترب الشتاء ! أقدام باردة، أنف بارد، وأيد باردة، فكيف بالإمكان القضاء على هذا البرد، والإبقاء على جسدك دافئا والمحافظة على صحتك؟ نقدم لك عشر نصائح تساعد في ذلك. – رياضة المشي: يمكن للهواء النقي أن يصنع المعجزات! فمنظمة الصحة توصي…

فاطمة ياسين : المغربية لم يعد سكان دواوير زاكورة يسلمون حتى في فصل الشتاء من خروج العقارب ولسعاتها، إذ تعرض، أخيرا، الطفل عبد الله (5سنوات) بدوار ملوك بتكونيت للسعة عقرب. وحسب والد عبدالله، فإن الأخير مازال يعاني ارتفاعا في درجة…