الصحة

تتسبب بعض الأطعمة في زيادة الشعور بالجوع، بعد ساعات قليلة من تناولها، حيث كلما تم إستهلاك كمية كبيرة منها زاد شعورك بالجوع، و بالتالي فإن هذه الأطعمة تزيد من فرصة إصابتك بالسمنة و تمنعك من إتباع حميات غذائية صحية، فما هي هذه الأطعمة ؟…

إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم قد يسبب عددًا من الآثار الضارة للجسم، و المعدة أحد أجزاء الجسم التي قد تتأثر بشكل كبير، و قد تشير آلام البطن المفاجئة إلى إرتفاع الكوليسترول بشكل خطير، و يحتاج جسمك إلى بعض الكوليسترول لإنتاج الهرمونات،…

إذا كنت مصابًا بداء السكري، فإن الإختبار الذاتي لمستويات السكر في الدم يصبح أداة مهمة في إدارة مرض السكري لديك و الوقاية من المضاعفات، فالمراقبة الذاتية لسكر الدم هي عملية إختبار مستويات السكر في الدم في المنزل على فترات منتظمة بإستخدام…

السبب الرئيسي لسرطان الجلد هو التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، تسبب تغييرات في بنية الخلية مما يجعلها تتكاثر بأعداد غير طبيعية و مع ذلك، فإن سرطان الجلد لا يصاحبه أعراض فورية، يتضح عادة بعد سن الأربعين عندما يتعرض الشخص لهذه…

إنخفاض ضغط الدم أمر مرغوب فيه و لا يسبب مشاكل لبعض الأشخاص و مع ذلك، بالنسبة للعديد من الأشخاص، يمكن أن يسبب إنخفاض ضغط الدم بشكل غير طبيعي الدوخة و الإغماء و في الحالات الشديدة، يمكن أن يكون إنخفاض ضغط الدم مهددًا للحياة. حيث يمكن أن…

أعطى وزير الصحة و الحماية الإجتماعية خالد آيت الطالب، أمس الثلاثاء بجماعة القباب (إقليم خنيفرة)، إنطلاقة خدمات عدد من المؤسسات الصحية، و ذلك في إطار تعزيز العرض الصحي، و إعادة هيكلة المنظومة الصحية الوطنية و مواكبة ورش تعميم الحماية…

بدأت السعودية مرحلة التعايش مع فيروس كورونا (كوفيد - 19) و العودة إلى الحياة الطبيعية، و ذلك بعد أن أعلنت عن رفع الإجراءات الإحترازية و الوقائية المتعلقة بمكافحة الجائحة، من بينها إيقاف تطبيق إجراءات التباعد في المسجد الحرام، المسجد النبوي،…

هل تصغير الوجبة يساعد على إنقاص الوزن ؟ كل نوع جسم بحاجة لكمية معيّنة من الطعام، و إذا تم تناول كمية أقل من حاجة الجسم، فهذا لا يعني تحفيز عملية إنقاص الوزن. فخطوة كهذه، ممكن أن تساعد على خسارة القليل من الكيلوغرامات لفترة وجيزة لكن…

تعزز العرض الصحي بعمالة مراكش، أمس الثلاثاء، بدخول 4 منشآت صحية حيز الخدمة من شأنها المساهمة في تجويد الخدمات الصحية العلاجية، الإستشفائية و تقريبها من الساكنة.   و أشرف وزير الصحة و الحماية الاجتماعية، خالد آيت الطالب، رفقة والي جهة…

كشف خبراء أن القدمين يمكن أن تقولا الكثير عن صحتنا العامة و تكشفا لنا إذا كان شخص ما يعاني من حالة خطيرة. و يجب على الناس الإنتباه إلى حالة أقدامهم لأن الجلد، الملمس و درجة الحرارة يمكن أن تشير إلى مشاكل صحية يجب معالجتها. و فيما يلي…