الصيام

يشكل صوتنا جزءاً حيوياً من حياتنا اليومية، و ربما لا يدرك معظمنا مقدار إستخدامنا له إلا إذا فقدناه فجأة. صوتك ثمين و يحتاج إلى العناية به بشكل صحيح. نستخدم أصواتنا طوال اليوم، و كل يوم. و ذلك من خلال التحدث إلى أفراد العائلة، و التواصل…

يصوم المسلمون خلال شهر رمضان فيمتنعون عن تناول الطعام و الشراب من الفجر و حتى غروب الشمس. كما و دعت ديانات أخرى مختلفة إلى الصيام و يمكن اللجوء أحيانًا إلى الصوم لأسباب صحية. صحيحٌ أنّ ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام تُساهم في التخفيف…

خلال شهر رمضان المبارك، يصوم المسلمون حول العالم خلال ساعات النهار، حيث يمتنعون عن تناول الطعام و الشراب طوال الفترة الفاصلة بين السحور و الإفطار. يرتبط الصيام المتقطع ببعض الفوائد الصحية، مثل فقدان الوزن و إنخفاض مستويات الكوليسترول، لكن…

​طيلة أيام شهر رمضان، يصوم العديد من المسلمين حول العالم عن الأكل و الشرب خلال ساعات النهار، و يدرك هؤلاء الأشخاص الفوائد الصحية المرتبطة بالصيام، كما يتفهمون أهمية إتباع نظام غذائي جيد في الأوقات المسموح فيها بتناول الطعام. قد يُمثل…

شهر رمضان، شهر الصيام و القيام و تلاوة القرآن، شهر العتق و الغفران، شهر الصدقات و الإحسان، شهر تفتح فيه أبواب الجنات، و تضاعف فيه الحسنات، و تقال فيه العثرات، شهر تجاب فيه الدعوات، و ترفع فيه الدرجات، و تغفر فيه السيئات إننا الآن في شهر…

إن أعظم ما في شهر رمضان هو إقتران العبادات فيه بالأعمال، و هما يجتمعان في القيمة الروحية و التعبدية و الممارسة الإيمانية الخالصة التي لا يجزي عليها إلا الله وحده. فالعمل لغة أهل القرآن و هو جزء من الإيمان، فلا نجد آية فيها عمل إلا و يتبعها…

قال مركز الفلك الدولي في بيان له، بأن المغرب و معه معظم الدول الإسلامية ستحتفل بعيد الفطر السعيد يوم 2 ماي المقبل. حيث أوضح المركز بأن العديد من الدول و التي بدأت شهر رمضان يوم السبت 2 أبريل، ستتحرى هلال عيد الفطر يوم 30 أبريل، و بذلك…

تعد العشر الأواخر من رمضان المبارك أفضل 10 ليال للعبادة و العمل الصالح و التقرب من الله عز وجل. ففي هذه الليالي تقبل الأعمال و يتضّاعف الأجر، و في كل ليلة يختار الله العتقاء من النار و الفائزين بالجنة بإذن الله دون عناء و لا سابقة عذاب.…

يعاني الكثير من أمراض الجهاز التنفسي، و بعض تلك الأمراض قديمة، و هناك ما تم إكتشافه حديثا. فطبقا لتقرير أذاعته فضائية الغد الإخبارية، فإن الربو يأتي في مقدمة تلك الأمراض، حيث يصيب جميع الفئات العمرية، إلا أنه في الغالب ما يبدأ في مرحلة…

نصائح مهمة في رمضان، شهر رمضان هو أعظم الشهور في السنة التي يستطيع الإنسان من خلالها إكتساب الصحة و النشاط و الحيوية بالإضافة إلى الفوائد الدينية و الروحية. لكن لن يستفيد الإنسان من فوائد الصيام بشكل صحيح إلا إذا إتبع بعض النصائح، لهذا سوف…