الصيام

مع حلول شهر رمضان هذا العام، تحتل مسألة التغذية أهمية كبيرة للصائمين، خصوصاً في ظل حلول الربيع و تبدل الفصول، تزامناً مع إستمرار جائحة كورونا و ساعات الصيام الطويلة. فطبيب العائلة المتخصص التركي رامي أيوب أوغلو، يسرد مجموعة من النصائح…

أبرز الباحث في علم الفلك المهندس سعيد بنعياد أن المغرب هو أفضل دولة عربية و إسلامية في رصد الأهلة و إثبات الشهور القمرية. حيث أوضح سعيد بنعياد، أن الطريقة المعتمدة بالمغرب يمكن وصفها بـ “الصحيحة و الجيدة”، إذ ترتكز على مجموعة من المعايير…

يعاقب القانون المغربي على الإفطار العلني في نهار رمضان، و يوقع عقوبة قد تصل إلى الحبس النافذ في حق من ثبت إقدامه على هذا الفعل. حيث يقول مضمون الفصل 222 من القانون الجنائي المغربي، أن "كل من عرف بإعتناقه الدين الإسلامي، و تجاهر بالإفطار…

ماذا يفعل مريض الكبد في رمضان ؟ سؤال يبحث مرضى الكبد عن إجابته، للتعرف على أفضل و أهم النصائح الصحية التي يجب إتباعها لتجنب حدوث أي مضاعفات صحية خلال الشهر الكريم. -الأطعمة المقلية تعد من أبرز الممنوعات علي مرضي الكبد، لأنها تحتوي على…

مع مرور أيام رمضان، يزداد انشغال الصائمين بإتباع نظام غذائي صحي و متوازن يساعدهم على تمضية يومهم بأفضل حال دونما شعور بالجوع أو العطش، مثلما يزداد الحرص على الإستفادة من النصائح و الإرشادات التي يقدمها المتخصصون في التغذية. غير أنه أمام…

كشف العالم الفلكي السعودي، خالد الزعاق، أن "المسلمين في جميع أنحاء العالم سيصومون شهر رمضان المبارك مرتين خلال عام 2030". فخلال مقطع فيديو نشره في "تويتر" لنشرته "تقويم"، قال خالد الزعاق : "يطوف شهر رمضان على الفصول الأربعة كل 32 عاماً…

تُثار الكثير من التساؤولات في شهر رمضان عن إمكانية صيام مرضى متلازمة القولون العصبي، و الأغذية التي يجب تجنبها أو التركيز عليها لضمان عدم حدوث تهيج و آلام حادة في القولون. حيث تعتبر متلازمة القولون المتهيج أو القولون العصبي هي أكثر…

يرتكب الصائمون خلال شهر رمضان عددا من الأخطاء المتصلة بالعادات الغذائية، الأمر الذي يسبب لهم مشكلات تؤثر على صحتهم. فعن الأخطاء الغذائية في شهر رمضان، حذر الدكتور طارق البليلي إستشاري أمراض البطن، الغدة الصماء، السكر و التغذية العلاجية…

يصاب الكثيرون من عشاق القهوة خلال شهر رمضان بالصداع المستمر نتيجة التغيّر المفاجئ في النظام الغذائي، و عدم تناولهم نسبة الكافيين التي إعتادوا عليها خلال أيام الإفطار. فلكي يتم تفادي الصداع و الدوخة خلال أيام الصيام، يقدّم الدكتور محمد…

تعد أول سنة للصيام من أهم المراحل التي يمر بها الطفل، فلا بد من تشجيعهم على الصيام إذا كان عمرهم مناسب لذلك، و لكن يجب أن تهتم الأم بالأكلات الصحية المناسبة لطفلها، حتى لا يتعرض للجفاف أو ضعف المناعة. و نقدم لكل الأمهات بعض النصائح…