الصيام

صيام الحامل في رمضان؛ هل أستطيع الصوم في رمضان ؟ سؤال مهم جداً تسأله النساء الحوامل بمجرد حلول الشهر الفضيل، لرغبتهن في الصيام مع الإطمئنان على أجنتهن في أرحامهن، فهل يمكن لكل حامل الصيام في رمضان، و ما هي شروط صيام الحامل في رمضان ؟ إذا…

من المعروف أن للصيام تأثيرا إيجابيا على الصحة العامة حيث يُطهر الجسم من السموم الضارة، و لذلك، قد يكون شهر رمضان فرصة مثالية لبدء أسلوب حياة صحي. و إلى جانب أهميته الروحانية، فإن شهر الصيام قد يكون أفضل وقت للحصول على مجموعة من الفوائد…

خلال الصيام، شهر رمضان تزداد فرص الإصابة بالإمساك، و السبب في هذا الأمر يرجع إلى عدم إتباع عادات غذائية صحية، و تناول أطعمة غنية بالألياف التي تساهم في تحريك الأمعاء و تنشيط الجهاز الهضمي، و الحد من الإصابة بأي مشاكل صحية و أبرز و أهم…

قدمت الأخصائية في التغذية، كميلية بومهراز، مجموعة من النصائح التي من شأنها مساعدة الصائم على نقص الوزن. حيث تحدثت، عن أهمية الصيام خلال شهر رمضان الكريم، و دوره في تجنب مجموعة من المشاكل و العادات التي تعود عليها الشخص طيلة السنة.…

يحدث "صداع الصيام" عادة عندما لا يأكل الناس أكثر من 16 ساعة، لكن عندما تبدأ في تناول الطعام مرة أخرى، سوف يختفي الصداع، عادة ما يكون ألم صداع الصيام خفيفًا إلى متوسط ​​الشدة و هذا الصداع تقع في الجبين و لا تنبض، في هذا التقرير نتعرف على…

يُحاول الصائمون خلال شهر رمضان إتباع نظام غذائي صحي يحافظ على أوزانهم دون زيادة، و في الوقت نفسه، التقليل من الشعور بالجوع و العطش خلال ساعات النهار. حيث تقدم نهلة عبد الوهاب إستشارية البكتريا، المناعة و التغذية، و رئيسة قسم البكتريا…

انتقد الفنان والبرلماني، ياسين أحجام، قرار المحكمة بزاكورة بعد إدانتها شابين يعملان كحمالين لصناديق الخضر في سوق أسبوعي بزاكورة، بعدما شربا الماء في درجة حرارة تفوق 42 درجة خلال وقت الصيام. واعتبر أحجام أن هذا التضييق « ما هو لا من روح…

فاقت درجات الحرارة بمدينة زاكورة الخمسين درجة مئوية، حيث يفضل السكان البقاء في منازلهم في هذا الفصل الصيفي الساخن و الذي تزامن مع شهر رمضان الكريم. ويعاني السكان مع ارتفاع درجات الحرارة خصوصا مع عدم تواجد مسابح بالإقليم أو سواقي تساعد…