خضروات تساعد على تعزيز صحة العظام
يعطي الهيكل العظمي للإنسان شكله المميز و الصلب للجسم و تتصل بالهيكل العظمي العضلات و الأربطة و الأوتار، و تعتبر العظام محور الحركة في جسم الإنسان.
حيث تبدأ العظام مع التقدم بالعمر بالضعف، و بحسب الخبراء فإن هذا الضعف يحدث في عمر مبكر و…