تصفح الوسم

الفطور

هل فعلا الإفطار أهم وجبة في اليوم لصحة جيدة ؟

غالبا ما يقال أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم. و هناك أدلة على أن الإفطار يمكن أن يكون مفيدا للغاية للصحة، و لكن بعض الخبراء يؤكدون أنه لا بأس من تخطيه. و الأهم من ذلك هو تناول أطعمة كاملة مليئة بالفيتامينات و العناصر الغذائية التي تمدك…

وزارة الصحة تطلق حملة وطنية تحسيسية حول أهمية وجبة الفطور لدى الأطفال والمراهقين

تطلق وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، الحملة الوطنية التحسيسية حول أهمية تناول وجبة الفطور لدى الأطفال والمراهقين، اعتبارا من اليوم الأربعاء والى غاية 10 دجنبر المقبل. حيث ذكرت الوزارة في بلاغ لها أن هذه الحملة المنظمة تحت شعار : “فطورك…

لفطور صحي..إليكم هذه المكونات الطبيعية

تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات الرئيسية، التي يمكن أن تعمل على مدّ الجسم بالطاقة والحيوية طيلة اليوم، لكن هناك بعض الأطعمة الصحية، التي من المهم التركيز على تناولها في وجبة الإفطار. و فيما يلي نقدم لكم مجموعة من المكونات الطبيعية لمد…