الكمون

لا تضيف التوابل و الأعشاب نكهة إلى الأطباق فحسب، بل تأتي أيضًا محملة بفوائد صحية لا حصر لها، من المساعدة في إنقاص الوزن إلى الحفاظ على الجهاز الهضمي، يمكن أن تساعد العديد من توابل المطبخ في الحفاظ على الصحة العامة، و قالت أخصائية التغذية…