بطاطا حلوة

كشفت الدكتورة في علم التغذية و الغذاء سينتيا الحاج عن فوائد عدة للبطاطا الحلوة على جسم الإنسان، أهمها : خفض نوبات هبوط السكر و تُعد البطاطا الحلوة ذات مؤشر جلاسيمي منخفض، و هي تساعد في خفض نوبات هبوط السكر في الدم، و مقاومة الأنسولين…