حمية

كشف الدكتور ويليام لي، المشهور عالميا، عن "أفضل طريقة لمقاومة الأمراض المزمنة"، مثل الخرف -حالة الدماغ التي تتدهور فيها الملكات العقلية بشكل كبير. حيث إقترح الطبيب : "دعم أنظمة الدفاع الصحي الخمسة لدينا بالأطعمة التي نتناولها كل يوم"،…

تلتف الدهون الحشوية (دهون البطن) حول الأعضاء الداخلية، و هو ما يجعلها خطيرة على الصحة، و يصعب التخلص منها. حيث من الطبيعي تماما وجود طبقة دهنية حول منطقة الوسط. لكن الخبراء يقولون إنه إذا كنت تحمل دهونا إضافية عند الخصر، فقد تعرض نفسك…