رمضان

تشير الدراسات إلى أن حالات أمراض القلب المستقرة من المفيد لها صيام شهر رمضان، حيث تبين أنه أثناء إستهلاك الجسم للمواد المتراكمة فيه خلال فترة الصيام فإن من بين هذه المواد تكون الدهون الملتصقة بجدران الأوعية الدموية، و يؤدي ذلك إلى إذابتها…

فوائد وجبة الافطار : تخفيض نسبة الكوليسترول و نسبة الأنسولين؛ تعديل مستوى السكر في الدّم؛ المساعدة على حرق الدهون؛ تسهيل و تنظيم عملية الهضم خلال باقي وجبات اليوم، كما أنّها تساعد على حرق الوحدات الحرارية بطريقةٍ سليمة؛ إمداد الجسم…

يحاول الكثير من النّاس الإقلاع عن التدخين و لكنّهم لا يستطيعون ذلك، أو من الممكن أنهم حاولوا كثيراً، و لكنّهم بعد فترة من الزمن عادوا إلى التدخين؛ لهذا يرى أطباء و مختصون بأن رمضان يمثل فرصة مناسبة للراغبين في الإقلاع عن التدخين، لأن…

قام شاب في الثلاثينيات من عمره، دقائق قبل آذان مغرب أمس الأحد، بقتل أخيه في ظروف غامضة بمدينة تمارة. حيث أن الشقيقين دخلا في خلاف، تطور إلى تشابك بالأيدي دقائق قبل آذان المغرب، قبل أن يوجه المشتبه فيه طعنات قاتلة لأخيه أسقطته أرضا مضرجا…

قال إستشاري الجراحة العامة و الأورام يحيى غنيم إن العديد من الجامعات الغربية درست أثر الصيام و الرياضة الخفيفة على جهاز المناعة و صحة الإنسان وف وجئت بالنتائج. حيث أن جامعة جنوب كاليفورنيا أجرت بحثًا عن أثر صيام 3 أيام من كل شهر على صحة…

وجه المركز القومي للبحوث التابع لوزارة التعليم العالي و البحث العلمي في مصر، نصائح للمواطنين، لتفادي إضطراب الجهاز الهضمي في شهر رمضان. حيث أشارت منال رمضان، رئيسة قسم كيمياء مكسبات الطعم و الرائحة بالمركز القومي للبحوث، إلى النصائح التي…

إنتحر بإقليم الحوز نواحي مراكش، أمس السبت، رجل في عقده السابع. حيث أن الهالك قبيل أذان المغرب، أجرم في حق نفسه عن طريق الشنق بواسطة حبل مربوط في غصن شجرة. فيما إنتقلت السلطة المحلية و عناصر الدرك الملكي إلى عين المكان، كما تمت معاينة…

خلال شهر رمضان المبارك، يقوم المسلمون البالغون و الذين يتمتّعون بصحة جيدة بالصوم يوميّاً منذ شروق الشمس و حتى غروبها. و بحسب التقاليد، عند حلول المغرب ينتهي الصيام بوجبة الإفطار، ثم تتبعها وجبة أخرى قبل الفجر تُسمّى السحور. و قد ثَبُت أنّ…

تسمية الشهر الفضيل. لغويا جاءت من "الرمض" و هو شدة الحر, و ذلك يتناسب مع طبيعة الشهر، بحيث أن جوف الصائم يكون "رمضا" أي يشتد حره من شدة الجوع و العطش. كما ما يقارب المليون و نصف مسلم الذين يقومون بهذه الفريضة سنويا. ما هي نصائحنا لهم و…

مع حلول شهر رمضان هذا العام، تحتل مسألة التغذية أهمية كبيرة للصائمين، خصوصاً في ظل حلول الربيع و تبدل الفصول، تزامناً مع إستمرار جائحة كورونا و ساعات الصيام الطويلة. فطبيب العائلة المتخصص التركي رامي أيوب أوغلو، يسرد مجموعة من النصائح…