رمضان

من الممكن ممارسة رياضة المشي قبل موعد الإفطار بمدة 30-60 دقيقة إذا كنتِ قد بدأتِ بالجري قبل شهر رمضان، ولكن لا ينصح البدء بممارسة الرياضة مع بداية شهر رمضان. وقد يكون من الأفضل تجنّب التدريب المكثف ولمدة تزيد عن ساعة واحدة في اليوم خلال…

أكد مركز الفلك الدولي أن بعض الدول ستتحرى رؤية هلال شهر رمضان يوم الثلاثاء القادم، فيما ستتحرى دول أخرى رؤية الهلال يوم الأربعاء الموافق لـ29 شعبان 1444 هجريا. وأوضح الفلك الدولي أن الدول التي ستتحرى رؤية الهلال خلال 21 مارس سيتعذر عليها…

أعلنت وزارة الانتقال الرقمي وإصلاح الإدارة أن مواقيت العمل بالإدارات والمؤسسات العمومية والجماعات الترابية ستتغير خلال شهر رمضان المبارك. وأوضح بلاغ للوزارة أنه سيتم اعتماد توقيت مسترسل للعمل من الساعة التاسعة صباحا (09:00) إلى الساعة…

الإقبال الكبير الذي شهدته صلاة التراويح في هذا الشهر المبارك و خاصة في العشر الأواخر منه يشهد على أن التدين في المغرب بألف خير، و في تزايد مستمر. هناك صحوة إيمانية واسعة في صفوف الشباب بوجه خاص؛ فهم الأكثر إقبالا على المساجد؛ بل نلاحظ أن…

عمليات مراقبة الأسعار و جودة المواد الغذائية، تُسفر حجز و إتلاف 1737 كلغ من المواد الغذائية غير صالحة للاستهلاك. حيث أفادت معطيات لقسم الشؤون الإقتصادية و التنسيق بعمالة المضيق-الفنيدق بأن عمليات مراقبة الأسعار و جودة المواد الغذائية،…

هل حدثت نفسك يوما متعجبا من تقارب شهر رمضان الماضي و الحالي زمنيا، أو عجبت لسرعة إنقضاء الشهر الفضيل و عجّلت بإستغلال أيامه المعدودات قبل فواته ؟ ما تفسير هذا الشعور ؟ و ما سر تناقضه مع الذين يعتبرون رمضان ضيفا ثقيلا تمر ثوانيه ببطء، و…

جرت العادة بين الناس أن يهتموا بليلة 27 و بمجرد إنتهائها و كأن رمضان إنتهى بالنسبة لهم؛ رغم أنه لا يوجد نص صريح على كون ليلة 27 هي ليلة القدر و إنما المعروف أنها إحدى الليالي الفردية بالعشر الأواخر من رمضان و بعض العلماء قالوا أنها تختلف من…

قام مولانا أمير المؤمنين صاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، مرفوقا بولي العهد صاحب السمو الملكي الأمير مولاي الحسن، و بصاحب السمو الملكي الأمير مولاي رشيد، ليلة أمس الخميس 26 رمضان 1443 هـ، الموافق 28 أبريل 2022، بإحياء ليلة القدر…

​رمضان هو شهر في التقويم الإسلامي، يفرض الصيام. و يشمل هذا الفرض الإمتناع عن الأكل و الشرب خلال كل أيام الشهر من الفجر و حتى غروب الشمس : بين 11-18 ساعة في اليوم حسب أي فصل من العام يحل فيه شهر رمضان. و وفقًا للشريعة الإسلامية فإن المرأة…

"الربعين..دخلات.."، واحدة من الجمل التي يتم تداولها كل سنة، عند دنو شهر رمضان الكريم، و هي عبارة تعد بمثابة جرس إنذار، لكل مدمني المشروبات الكحولية، تحثهم على الكف عن تناول الخمور لمدة 40 لمدة يوما، قبل حلول الشهر الفضيل. حيث أن الداعون…