شرب الماء

كثرة شرب الماء على السحور بكميات كبيرة و قبل آذان الفجر بمدة لا تقل عن ساعة دفعة واحدة، سيضر الجسم و يصيبه بمضاعفات كبيرة. فكثرة شرب الماء على السحور، ستزيد من تراكم السوائل الزائدة في الجسم و ليس العكس، ما يؤدي إلى إنخفاض مستويات…

قالت المختصة في مجال التغذية ألينا ستيبانوفا، إن المياه المعدنية يمكن أن تعود بفوائد متعددة لجسم الإنسان، وذلك وفقا لتركيبها الكيميائي. وأضافت الخبيرة: “وفقا للتركيب الكيميائي، تنقسم المياه المعدنية إلى مياه مائدة (تحتوي على حد أدنى من…

أعلن الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، أنه في فصل الشتاء يجب شرب كمية أقل من الماء مقارنة بفصل الصيف. ويكشف الخبير في حديث لراديو “سبوتنيك”، كمية السوائل التي يحتاجها الجسم في الطقس البارد، وما هي المشروبات التي لا ينصح…