طريقة تجنب العطش أثناء صيام رمضان
يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من الجفاف الشديد و المستمر في شهر رمضان نتيجة عدم شرب ما يكفي من السوائل في وقت الإفطار و السحور.
و كشف خبراء الصحة أنه ينبغي شرب الماء بتوازن طوال فترة الإفطار و السحور، لتبقى رطبا طوال اليوم.
و يوصى أيضا…