فوائد صحية

كشف خبراء أن الشاي الأخضر يعتبر المشروب الأكثر فائدة لصحة الإنسان على الإطلاق، بسبب إحتوائه مضادات الأكسدة و المغذيات المفيدة للجسم. فقال موقع “الطبي” إن المواد الموجودة في الشاي الأخضر تساهم في تحسين وظائف الدماغ، المساعدة على التخلص من…

كشفت الدكتورة أناستاسيا تاراسكو أخصائية الغدد الصماء و خبيرة التغذية الروسية أن ثمار الرمان غنية بفيتامينات عديدة ضرورية للجسم (А, В1, В2, В3, В5, В6, Е, С) و العناصر المعدنية (البوتاسيوم، الحديد، الشسيلينيوم، المنغنيز و غيرها)، و الأهم من…

تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات الرئيسية، التي يمكن أن تعمل على مدّ الجسم بالطاقة و الحيوية طيلة اليوم، لكن هناك بعض الأطعمة الصحية، التي من المهم التركيز على تناولها في وجبة الإفطار. و فيما يلي نقدم لكم مجموعة من المكونات الطبيعية…

إعتقدت العديد من الحضارات أن الشوكولاتة علاج للعديد من الأمراض، إذ تم إستخدامها لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض بما في ذلك إضطرابات الكبد، الإمساك، عسر الهضم و الإرهاق. إتضح لاحقا أن الشوكولاتة الداكنة تتمتع ببعض الفوائد الصحية الرائعة…

كشف مستهلكو الموقع الصيني “WeChat” أساليب فعالة لتخزين البيض دون استخدام الثلاجة. واقترح المعلقون تغطية البيض بالقماش القطني. يشار إلى أن هذه هي التقنية الأكثر استخداما في الصيف من قبل البائعين في أسواق القرى لحماية القشرة الرقيقة من…

يعرف الملفوف باسمه العلمي الشائع “الكرنب”، وهو نبات يلعب دورًا داعمًا في العديد من الأطباق، يتمتع الكرنب بسمعة طيبة على أنه طعام كامل لذيذ ومليء بكمية مذهلة من الفيتامينات والعناصر الغذائية. فإذا كنت تعتقد أن الملفوف مجرد مكون في سلطة…