مناعة

أشارت أخصائية التغذية، أمراض الجهاز الهضمي و مدونة الطهي، نوريا ديانوفا، إلى كيفية تقوية جهاز المناعة بإستخدام قائمة أطعمة خاصة. حيث قالت ديانوفا لسبوتنيك أن "البروتينات و مجموعة من الفيتامينات، خاصة "سي ودي"، يجب أن تكون موجودة في…

إذا كنت تخطط للاستعداد لفصل الشتاء عن طريق تعزيز المناعة وبناء المقاومة، لديك بعض المشروبات البسيطة التي تساعد في ذلك. تحمل أيام الشتاء الباردة المزيد من نزلات البرد والإنفلونزا والفيروسات التي تتطلب استعداداً قوياً عبر تقوية جهاز…

أعلنت اختصاصية التغذية الروسية، ريما مويسينكو، أن غياب أي عنصر متعلق بالمناعة في الجسم يعزز احتمال تعرض الإنسان للمرض أو نزلات برد مختلفة خلال فصل الخريف. وقالت مويسينكو: “إذا كان هناك مستوى منخفض من المغنيسيوم، فإن عمل الغدة الدرقية…