منافع السمك

يُعرف السمك بجميع أنواعه أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات و الفوائد، ما يجعل العديد من الأشخاص يعتادون على تناوله، و يحرصون على تحضيره في مائدة الإفطار خلال شهر رمضان. حيث يساعد تناول السمك بإنتظام على تحسين صحة الدماغ لأنه غني بأحماض…