وجبات

ما إن يهل هلال شهر رمضان المبارك حتى تباشر جمعيات المجتمع المدني بمختلف أنحاء المملكة، مبادراتها التضامنية الرامية إلى ترسيخ روح التآزر، و رسم البسمة على وجه كل محتاج أو عابر سبيل، في إلتفاتات إنسانية تكرس روح التكافل الإجتماعي التي طالما…

كشف خبراء أخيرا، أن هناك وجبات تهدد صحة الجنين، كما يمكنها إصابته بتشوهات أو تجعله يعاني أمراضا مزمنة. و من ضمن هذه الأطعمة حسب الخبراء، الأكلات السريعة، التي لا تتوفر على أي قيمة غذائية وبالتالي لن تلبي احتياجات الأم الحامل من الأغذية،…

يطمح الجميع إلى البقاء بصحة جيدة طيلة حياتهم، متبعين أنظمة غذائية صحية على سبيل المثال، لكن الحقيقة تكمن في تفاصيل أخرى أيضاً، وأبرزها الأوقات الصحيحة لتناول وجباتنا. فقد كشف خبراء صحة أن التوقيت المناسب لتناول وجبات الإفطار والغداء…

تحرص كثير من الأمهات على تحضير وجبات غذائية في المنزل تكون مغذية لأطفالهن أثناء يومهم الدراسي، لكن رفض بعض الأطفال لأطعمة بعينها يجعل إعداد وجبة غذائية متكاملة أمرا محيرا في بعض الأحوال. وينصح خبراء التغذية بأن تحتوي الوجبات الغذائية…