تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح التصنيف
الصحة
علامات في شعرك تشير إلى مشاكل صحية
عندما يتعلق الأمر بالصحة، فإن الجسم لديه طرقا متعددة للإشارة إلى العلامات الإيجابية و السلبية، أيضا، الشعر يمكن أن يقول الكثير عن صحتك، كل ما عليك القيام به هو أن تكون يقظًا بعض الشيء وابحث عن العلامات.
فيما يلي بعض علامات الضائقة…
وزارة الصحة و الحماية الإجتماعية بالمغرب تكشف تراجع الحالات الحرجة لـ”كورونا” و بطء…
كشفت وزارة الصحة و الحماية الإجتماعية بالمغرب، أمس السبت، عن تراجع مهم في حصيلة الحالات الحرجة و الخطرة للأشخاص المصابين بفيروس كورونا المستجد خلال الـ24 ساعة الماضية.
لم يتم تسجيل أي حالة حرجة خلال الـ24 ساعة الماضية، وفق ما كشفت عنه…
4 مشروبات يتناولها الأشخاص الأطول عمراً بالعالم..ماهي ؟
في هذه الأيام يحوم متوسط العمر المتوقع للإنسان حول رقم 77 عاما، و لكن في ما يسمى بـ “المناطق الزرقاء”، فإن العمر الإفتراضي أطول بكثير.
حيث يعيش سكان المناطق الزرقاء، و التي تشمل كلا من سردينيا، إيكاريا، أوكيناوا، نيكويا و لوما ليندا،…
إتخذ بعض الخيارات الصحيّة بعد الإفطار و لاحظ منافعها
خلال شهر رمضان المبارك، يقوم المسلمون البالغون و الذين يتمتّعون بصحة جيدة بالصوم يوميّاً منذ شروق الشمس و حتى غروبها. و بحسب التقاليد، عند حلول المغرب ينتهي الصيام بوجبة الإفطار، ثم تتبعها وجبة أخرى قبل الفجر تُسمّى السحور. و قد ثَبُت أنّ…
يحمي من السكري و يساعد على التركيز..تعرفوا على منافع السمك
يُعرف السمك بجميع أنواعه أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات و الفوائد، ما يجعل العديد من الأشخاص يعتادون على تناوله، و يحرصون على تحضيره في مائدة الإفطار خلال شهر رمضان.
حيث يساعد تناول السمك بإنتظام على تحسين صحة الدماغ لأنه غني بأحماض…
10 نصائح طبية للتغذية و رفع المناعة في رمضان
مع حلول شهر رمضان هذا العام، تحتل مسألة التغذية أهمية كبيرة للصائمين، خصوصاً في ظل حلول الربيع و تبدل الفصول، تزامناً مع إستمرار جائحة كورونا و ساعات الصيام الطويلة.
فطبيب العائلة المتخصص التركي رامي أيوب أوغلو، يسرد مجموعة من النصائح…
10 نصائح للحفاظ على الجهاز الهضمي لصائمين في رمضان
شهر رمضان الفضيل، يغمر العالم الإسلامي بروحانيات شهر الغفران و العتق من النار و تنزيل الرحمات.
فبالتزامن مع الترحيب بشهر الصوم الكريم، تكثر التساؤلات إزاء الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي للصائمين، و أفضل خطوات تنظيم المأكل و المشرب بعد…
أطعمة ممنوعة على مرضى الكبد في رمضان
ماذا يفعل مريض الكبد في رمضان ؟ سؤال يبحث مرضى الكبد عن إجابته، للتعرف على أفضل و أهم النصائح الصحية التي يجب إتباعها لتجنب حدوث أي مضاعفات صحية خلال الشهر الكريم.
-الأطعمة المقلية تعد من أبرز الممنوعات علي مرضي الكبد، لأنها تحتوي على…
لا تتجاهليها..علامات قد تشير إلى الإصابة بالسرطان
من الضروري تشخيص مرض السرطان في الوقت المناسب، لأن ذلك مفتاح العلاج، و أعراض السرطان تختلف بإختلاف أشكالها إعتمادًا على مكان تكوّن الورم.
و مع ذلك، هناك بعض العلامات الرئيسية التي تشير إلى أن معظم المرضى، و خاصة النساء، ينتهي بهم الأمر…
رمضان..أي نظام غذائي أنسب من أجل صحة أفضل ؟
مع مرور أيام رمضان، يزداد انشغال الصائمين بإتباع نظام غذائي صحي و متوازن يساعدهم على تمضية يومهم بأفضل حال دونما شعور بالجوع أو العطش، مثلما يزداد الحرص على الإستفادة من النصائح و الإرشادات التي يقدمها المتخصصون في التغذية.
غير أنه أمام…