تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح التصنيف
الصحة
6 فوائد صحية عند التخلي عن تناول الشوكولاتة لمدة شهر
إذا كنت من محبي الشوكولاتة، فأنت لست وحدك، و على الرغم من أن الشوكولاتة لذيذة، إلا أن بعض أشكالها قد يكون لها آثار سلبية على صحتنا كما يتضح. إليك بعض الآثار المترتبة على التخلي عن الشوكولاتة لمدة 30 يومًا…
1. إعتدال الحالة المزاجية..…
4 أطعمة تزيد من شعورك بالجوع..تعرف عليها
تتسبب بعض الأطعمة في زيادة الشعور بالجوع، بعد ساعات قليلة من تناولها، حيث كلما تم إستهلاك كمية كبيرة منها زاد شعورك بالجوع، و بالتالي فإن هذه الأطعمة تزيد من فرصة إصابتك بالسمنة و تمنعك من إتباع حميات غذائية صحية، فما هي هذه الأطعمة ؟…
ألم المعدة إنذار لإرتفاع مستويات الكوليسترول
إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم قد يسبب عددًا من الآثار الضارة للجسم، و المعدة أحد أجزاء الجسم التي قد تتأثر بشكل كبير، و قد تشير آلام البطن المفاجئة إلى إرتفاع الكوليسترول بشكل خطير، و يحتاج جسمك إلى بعض الكوليسترول لإنتاج الهرمونات،…
كيف تراقب نسبة السكر في الدم بالمنزل ؟
إذا كنت مصابًا بداء السكري، فإن الإختبار الذاتي لمستويات السكر في الدم يصبح أداة مهمة في إدارة مرض السكري لديك و الوقاية من المضاعفات، فالمراقبة الذاتية لسكر الدم هي عملية إختبار مستويات السكر في الدم في المنزل على فترات منتظمة بإستخدام…
كل ما تريد معرفته عن أسباب الإصابة بسرطان الجلد و أعراضه
السبب الرئيسي لسرطان الجلد هو التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، تسبب تغييرات في بنية الخلية مما يجعلها تتكاثر بأعداد غير طبيعية و مع ذلك، فإن سرطان الجلد لا يصاحبه أعراض فورية، يتضح عادة بعد سن الأربعين عندما يتعرض الشخص لهذه…
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفلفل الملون
تعتبر الخضروات بمختلف أنواعها من الأطعمة الصحية التي تساهم في الحماية من الأمراض و طرد السموم، لاسيما الخضروات الملونة مثل الفلفل الأخضر، الأصفر و الأحمر.
حيث يحتوي الفلفل الملون على الكثير من المعادن الصحية المفيدة للجسم، حيث إنه غني…
إذا كنت تتناولين هذا المشروب فإنك معرضة لـ7 أنواع من السرطانات
تزداد فرص الإصابة بالسرطان بنوعية الطعام المتناول و القيام بعادات و أنماط حياتية غير صحية، هذا ما أشارت إليه العديد من الدراسات الطبية التي أقيمت حول هذا المرض الخبيث.
و هناك مشروب واحد يزيد من فرص الإصابة بـ7 أنواع من السرطان، و هو…
حالات يمكن أن تسبب إنخفاض ضغط الدم..إنتبهوا لها
إنخفاض ضغط الدم أمر مرغوب فيه و لا يسبب مشاكل لبعض الأشخاص و مع ذلك، بالنسبة للعديد من الأشخاص، يمكن أن يسبب إنخفاض ضغط الدم بشكل غير طبيعي الدوخة و الإغماء و في الحالات الشديدة، يمكن أن يكون إنخفاض ضغط الدم مهددًا للحياة.
حيث يمكن أن…
8 مميّزات لتناول الموز على الريق..إستفيدوا منها
يُمكن إعتبار الموز من أكثر الفواكه إستهلاكاً نظراً للطّعم اللذيذ و السكّري الذي يتمتّع به، ما يجعله فاكهة مميّزةً بالنّسبة للبعض. و لكن ماذا عن عادة تناول الموز على الريق ؟ هل تُفيد أم تضرّ الصحّة ؟ نكشف في هذا الموضوع تأثير تناول الموز على…
طرق الوقاية من سرطان المعدة
يعتبر سرطان المعدة ثالث أكثر أنواع السرطانات شيوعًا، و يساعد فهم سرطان المعدة في معرفة بنية المعدة و وظائفها الطبيعية، حيث تتكون المعدة من 5 أجزاء و من أشهرها القلب.
عوامل خطر الإصابة بسرطان المعدة :
تشمل عوامل خطر الإصابة بسرطان المعدة…