الصحة

كشفت الدكتورة، سينتيا ساس، أخصائية التغذية الأمريكية الشهيرة، إلى أن نتائج الدراسات، أظهرت أن تناول 40 غراما من اللوز في اليوم، يخفض مستوى الكوليسترول الضار، و يساعد على جعل مستوى ضغط الدم طبيعيا، و يساعد الأوعية الدموية على الاسترخاء.…

غالبا ما يقال أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم. و هناك أدلة على أن الإفطار يمكن أن يكون مفيدا للغاية للصحة، و لكن بعض الخبراء يؤكدون أنه لا بأس من تخطيه. و الأهم من ذلك هو تناول أطعمة كاملة مليئة بالفيتامينات و العناصر الغذائية التي تمدك…

رقائق الألومنيوم تُعد من الأشياء التي لا تخلو منها العديد من المطابخ، فهي تُستخدم لأغراض عديدة. حيث تُعد هذه الرقائق مناسبة لتغليف الأغذية في درجة حرارة الغرفة، و الثلاجة. و يُعد إستخدامها آمناً في حال استُخدمت بطريقة صحيحة، و قد يؤدي…

أعلنت وزارة الصحة و الحماية الإجتماعية، اليوم الثلاثاء، إنتهاء موجة (أوميكرون) بعد أسبوعين متتالين من المستوى الأخضر لتبدأ مرحلة ما بعد الموجة أو الفترة البينية الثالثة. حيث قال منسق المركز الوطني لعمليات الطوارئ العامة بوزارة الصحة و…

عزو أطباء الأعصاب إرتجاف العين إلى تشنج صغير في عصب عضلات العين المسؤولة عن إغلاقها. و لأن الجفون حساسة للغاية، يمكن للمحفزات المختلفة أن تهيّج هذا العصب. و مع ذلك هناك ثمانية أسباب قد تؤدي إلى إرتجاف العين عليك الإنتباه إليها : 1-القهوة…

يولد كل فرد بشخصية فريدة مختلفة عن غيره، و تلعب البيئة المحيطة دورًا تكوينيًا في تشكيل مستقبل الطفل و تعتبر البيئة المباشرة و الأولى للطفل هي منزله، و خاصة الآباء، الأجداد و الأشقاء، و يلي بعد ذلك المؤسسات التعليمية حيث يشكل المعلمون و…

تعد فاكهة الموز من بين أكثر الفواكه المحببة للملايين حول العالم، و ذلك لسهولة تناولها و إحتوائها على نسبة عالية من السكر. حيث يعتاد البعض تناول الموز رفقة أطعمة أخرى، و التي قد تسبب عناصرها مع محتويات الموز مشاكل صحية خطيرة. و حذرت بوابة…

تساعد مسكنات الألم على تخفيف بعض ‫المتاعب الصحية كالصداع، آلام المفاصل و آلام الدورة الشهرية، غير أنه ‫ينبغي تعاطيها بضوابط معينة لتجنب مخاطرها التي قد تصل إلى حد الأزمة ‫القلبية أو السكتة الدماغية. أشار موقع “إكسبريس” نقلا عن بيانات…

كشف خبراء أن القدمين يمكن أن تقولا الكثير عن صحتنا العامة و تكشفا لنا إذا كان شخص ما يعاني من حالة خطيرة. و يجب على الناس الإنتباه إلى حالة أقدامهم لأن الجلد، الملمس و درجة الحرارة يمكن أن تشير إلى مشاكل صحية يجب معالجتها. و فيما يلي…

الثوم هو أحد الأعشاب التي يتم تناولها في كل أرجاء الأرض تقريبا، إذ يستخدم الثوم الطازج و مسحوق الثوم و زيت الثوم لإضافة نكهة شهية للأطعمة و المشروبات، و يعتبر عنصرا أساسيا فيها. فبغض النظر عن إمكانية إستخدام الثوم في الأطعمة و الأطباق…