الصحة

تتسبب عوامل عديدة بتشقق الشفاه و جفافها مثل الطقس الجاف و البارد و لعق الشفاه الزائد، و مع أن الأمر قد يكون عارضًا لدى البعض، إلا أنه قد يتحول لمرض جاد هو إلتهاب الشفة. تعرف على أهم طرق حماية الشفاه من التشقق. عليك أن لا تهمل القيام…

حذر الطبيب المصري هاني الناظر، إستشاري الأمراض الجلدية، و رئيس مركز البحوث المصري الأسبق، من تناول عصير الليمون دافئا أو إضافته للمشروبات الساخنة. جاء ذلك في منشور للناظر عبر صفحته على “فيسبوك”، قال فيه : “تناول عصير الليمون دافئا أو…

يعاني معظمنا من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتنا. و مع إضطرار الكثيرين للعمل في المنزل، تزايد الإبلاغ عن آلام أسفل الظهر الناتج عن طيلة الجلوس. و تحدث معظم آلام أسفل الظهر نتيجة الإصابة، مثل الإلتواء أو الإجهاد العضلي بسبب الحركات…

أشارت أخصائية التغذية، أمراض الجهاز الهضمي و مدونة الطهي، نوريا ديانوفا، إلى كيفية تقوية جهاز المناعة بإستخدام قائمة أطعمة خاصة. حيث قالت ديانوفا لسبوتنيك أن "البروتينات و مجموعة من الفيتامينات، خاصة "سي ودي"، يجب أن تكون موجودة في…

أظهرت دراسة علمية، أن شرب 5 أكواب من الشاي يوميًا يحسن التركيز، الوظائف الدماغية و ردود الأفعال، لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 85 سنة. حيث أوضحت الدراسة التي أجراها باحثون فجامعة "نيوكاسل" أن الأشخاص الذين يشربون الشاي، لديهم تركيز و…

أعلنت الحكومة البريطانية أن المصابين بفيروس كورونا في إنجلترا لن يكونوا مطالبين قانونيا بدخول الحجر الذاتي بدءا من الأسبوع المقبل، في إطار التخفيف الذي يأتي ضمن خطة "التعايش مع كوفيد-19". حيث قال رئيس الوزراء البريطاني، بوريس جونسون، في…

إن العناية بالطفل من الأمور التي تحتاج إلى نظرٍ دقيق و أوقات كثيرة، خاصة إذا كان الطفل حديث الولادة، لأن هذا الطفل يمتلك جسماً ضعيف البنية، صغير الحجم و سيكون جسمه أكثر تحسساً من الأجسام الاَخرى. إليك سيدتي بعض النصائح لمحافظة على صحة…

النظام الغذائي يمكن من خلال إتّباع نظام غذائيّ صحيّ المحافظة على سلامة الجسم، و مستويات الطاقة فيه، و لا يعني بالضرورة أنّ تناول الأكل الصحيّ سوف يفقد الشخص الشعور بلذّة الطعام، أو سيحتاج من الشخص المزيد من الوقت لتحضيره فيوجد العديد من…

يحتاج المخ لتزويده بشكل دائم بالأحماض المفيدة إذ لا يمكنه تخزين المواد الغذائية. وتؤثر نوعية الطعام ودرجة توازنه بشكل مباشر على أداء المخ وبالتالي على درجة الذكاء وقوة الذاكرة، كما أن وجبة الإفطار تحمل أهمية كبرى لأداء المخ. ولا تعود…

يترتب على ركوب الطائرة العديد من المشكلات الجسدية خاصةً إذا كان متكرراً فهو كفيل بإصابتك بعدة أمراض تؤذي صحتكخاصة إذا كانت فترة السفر لساعات طويلة بدون فترة راحة أو توقف. لذلك سنخبرك عن مجموعة من النصائح من شأنها أن تجنبك حدوث هذه…