أخصائية تغذية تحذر من أغذية عادية و تحتوي على نسبة عالية من السكر

0 435

أشارت أخصائية تغذية، إلى أن بعض المواد الغذائية تحتوي على كمية كبيرة مما يسمى بالسكر المضاف، حتى لو كان المنتج غير محلى.

كما أوضحت الأخصائية، ناتاليا كروغلوفا و هي تعمل في المركز الطبي و التعليمي لأمراض الجهاز الهضمي و الكبد بجامعة سان بطرسبورغ، أن قائمة المواد الغذائية التي تضم أكثر كمية من السكر المضاف تتصدرها منتجات الحلويات و المخابز، و تليها “الإفطار الجاهز” و الزبادي المليء بالفواكه، بعض الصلصات و المايونيز. كما يوجد السكر المضاف في النقانق المسلوقة، الفطائر و الكاتشب، حيث يتم إضافته لتحسين الطعم.

فيما شددت الأخصائية في الوقت ذاته على أن الكربوهيدرات الموجودة في الفواكه لا تعد سكرا مضافا.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.