يعتبر الحديد من العناصر المهمة في الجسم، و التي تمنع قلة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم، اللازمة لنقل الأكسجين، و بالتالي فإنه نقصانه يؤدي لظهور أعراض و علامات غير مستحبة.
حيث يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى الشعور بالتعب الشديد و الدوار، كما يتسبب في العديد من المشاكل الصحية التي تضعف وظائف الجسم، منها مشكل فقر الدم.
كما يتسبب نقص الحديد في الجسم، إلى ظهور أعراض متفاوتة الخطورة مثل الضيقة، الحساسية الزائدة خاصة أثناء فصل الشتاء، الشعور بالخمول و صداع الرأس المستمر.
فتؤثر قلة نسبة الحديد في الجسم على الجسم بشكل خارجي، حيث يصبح الشخص يعاني من شحوب في مظهر الجلد، تكسر الأظافر، و تساقط الشعر بشكل كبير .
و ينصح عدد من الأطباء بضرورة التوجه لطبيب مختص عند شعور الشخص بمثل هذه الأعراض و خضوعه للفحص، للتأكد من سلامته و عدم نقصان نسبة الحديد في الجسم.