تشير الدراسات إلى أن حالات أمراض القلب المستقرة من المفيد لها صيام شهر رمضان، حيث تبين أنه أثناء إستهلاك الجسم للمواد المتراكمة فيه خلال فترة الصيام فإن من بين هذه المواد تكون الدهون الملتصقة بجدران الأوعية الدموية، و يؤدي ذلك إلى إذابتها تماما و بالتالي يزيد تدفق الدم الى هذه الأوعية و يزيد بالتالي نسبة الأوكسجين و الغذاء الواصل إلى الخلايا عبر الدم، و تزداد بذلك حيوية و عمل الخلايا. فالصيام لا يؤثر سلبا على مرضى القلب الذين يتمتعون بحالة مستقرة، و الذين لا يصابون بأعراض متكررة كآلام الصدر أو الصعوبة في التنفس.
بل إن الصيام لدى غالبية الحالات يكون مفيداً لأنه يقلل من كميات الطعام و يحد من التدخين و التوتر ما يخفّض المخاطر العامة الناجمة عن أمراض القلب و ينعكس إيجابياً على صحة مريض القلب.
فالقلب يضخ الدم إلى مختلف أعضاء الجسم، و يستفيد الجهاز الهضمي من %10 من هذه الكمية، لكن أثناء الصوم يرتاح الجهاز الهضمي و يتوقف القلب عن ضخ هذه الكمية، ما يساعد مرضى القلب و الذبحة الصدرية، الذين يصومون، على تحسن حالتهم الصحية. كما أن الصيام يؤدي إلى تحلل الخلايا التالفة و إستبدالها بخلايا جديدة و نشطة، مما يزيد من عمل وظائف الجسم المختلفة و قوتها، لذلك يشعر الإنسان بعد إنتهاء شهر الصوم بنقاء جسمه و زيادة طاقته و صفاء نفسه. ثم أن الصيام يرفع من معدل حرق الجسم للدهون و السكريات، ما يؤدي بالتالي إلى خفض نسبة الكوليسترول في الدم، و يحد من زيادة الوزن، و كلاهما من العوامل التي تزيد من خطورة مرض القلب. كما أن الصيام يزيد من إفراز هرمون النمو “growth hormone” و الذي يعمل على حرق الدهون. و يساعد الصيام كذلك على تطهير الجسم من السموم.
و مع ذلك، فهناك بعض الفئات من مرضى القلب ممنوعون من الصيام :
المرضى الذين يعانون من آلام متكررة في الصدر.
مرضى قصور القلب الإحتشائي.
مرضى عدم إنتظام ضربات القلب من النوع الخبيث الذين يعالجون بالأدوية.
مرضى القلب الذين تتطلب حالاتهم البقاء تحت الملاحظة داخل المستشفى.
مرضى الأزمة القلبية لاسيما الحالات التي حدثت قبل أسابيع من شهر رمضان.
مرضى جراحات القلب الذين لا يستطيعون الصوم عادة خلال الأسابيع الستة التي تعقب إجراء الجراحة.
مرضى التضيق أو الإلتهاب الشديد للصمامات.
المرضى الذين يتناولون أدوية تخثر الدم.
ينبغي على مريض القلب القادر على صيام شهر رمضان أن يتبع النصائح الغذائية التالي :
تناول الخضراوات و الفاكهة بشكل يومي، إذ تحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة لصحة القلب و الأوعية الدموية.
تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة و تناول الدهون الصحية الموجودة في المكسرات و الأسماك.
تناول الأسماك المشوية على الأقل مرتين أسبوعياً.
تجنب الطعام المقلي و إستبداله بالطعام المشوي.
عدم إضافة الملح و تجنب الطعام المملح.
تجنب الطعام المعلب و المصنع لإحتوائه على كمية كبيرة من الملح.
تناول اللحوم الحمراء و نزع الجلد عن الدجاج عند تناوله.
شرب الماء بشكل منتظم أثناء ساعات الإفطار، و تجنب شرب كميات كبيرة على دفعة واحدة.